26°C
30°C
南風4至5級。
大致多雲，間中有驟雨及幾陣雷暴。稍後驟雨逐漸減少。
| 景觀： |  |
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| 體力： |  |
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| 難度： |  |
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| 路線︰ | 兆康站➡良景邨➡良田坳➡茅園山➡乾山➡寶塘嶺➡一線脊➡西坑尾山➡大石墜谷➡軍車路➡下白泥➡流浮山➡天水圍站 | ||
| 全長： | 15公里 | 需時： | 2¾小時 |
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| 攀升：730米 | 下降：730米 | |
| 最高：382米 | 最低：0米 | |
茅園山- 高275米的一個小峰，軍用車路經過良田坳後，在運車路頂右手邊上就可直往茅園山，小徑走10分鐘便成。
凡經過良田坳的行人，皆同時經過旁邊的茅園山，政府地圖上並無標示，所以大眾所知不多。
茅園山雖矮小，景觀卻是很美，山頂是一塊大平地，是休息的好地方。
山頂上觀賞青山的角度很好，從蝴蝶灣至良田坳之間以及整個青山尖削巍峨的一面就在眼前，一覽無遺。
從茅園山北望，乾山登山的嶙峋小徑也盡現眼前，東臨屯門市鎮，西眺后海灣一個又一個的蠔排魚排。
乾山- 高海拔394米，又稱「良田山」。乾山及圓頭山位於屯門青山以北的兩座山峰。
路段為碎石砂路兼全程毫無遮蔭，對體能及技巧要求相當高。
而比起上山， 乾山的落山更具挑戰，砂石地形加上45度的坡度，真的上山容易落山難。
乾山去寶塘嶺途中會經扇貝石，可以影下相。
寶塘嶺- 高海拔292米，山頂沒有標高柱。而一線脊就在寶塘嶺的下方。
一線脊- 2018年前一線脊還是一條窄窄的路，但現在已風化到斷開，大約還有不足一米的闊度。
不過右邊還有山徑可以行過去，沒有信心的不要冒險走過一線脊。
西坑尾山- 高海拔342米，經過了3號旗杆就到達。山頂風景360度開揚，可觀賞青山，圓頭山。
大石墜谷- 與靈虛谷是位於圓頭山（靈渡山）西北一帶盤地內的沖蝕峽谷，與青山（杯渡山）以西的月牙谷和青松紅壑合稱「杯靈四谷」。
大石墜谷與靈虛谷通路眾多，欲探遊者可由上白泥、紫田村、圓頭山和乾山等地前往。谷中藏一碩岩，還有石室。
因屬於青山操炮區，並且非常之近軍營，閒日都有演練，只能於星期日及公眾假期前往。
靈虛谷- 與大石墜谷是位於圓頭山（靈渡山）西北一帶盤地內的沖蝕峽谷，與青山（杯渡山）以西的月牙谷和青松紅壑合稱「杯靈四谷」。
大石墜谷與靈虛谷通路眾多，欲探遊者可由廈村、圓頭山和乾山等地前往。途中會經靈鰲石澗，可以洗個臉。
因屬於青山操炮區，並且非常之近軍營，閒日都有演練，只能於星期日及公眾假期前往。
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