21°C
24°C
東風4至5級，初時離岸及高地間中6級。
部分時間有陽光。
| 景觀： |  |
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| 體力： |  |
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| 難度： |  |
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| 路線︰ | 大圍➡觀坪路➡慈雲山➡大老山➡東洋山➡大藍湖➡蠔涌➡西貢➡茅坪➡梅子林➡大圍 | ||
| 全長： | 44公里 | 需時： | 5¼小時 |
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| 攀升：1200米 | 下降：1208米 | |
| 最高：550米 | 最低：-8米 | |
慈雲山（英語：Temple Hill，發展區英語稱 Tsz Wan Shan），位於香港的黃大仙區（山腰及其北部則為沙田區），為九龍群山之一。慈雲山以東為吊草岩，以西為雞胸山（相隔著沙田坳），以北為饅頭墩，以南為鑽石山。慈雲山的山腰部分為大型住宅區，山頂則設有全港最主要及首個香港數碼地面電視廣播（兼模擬電視廣播）發射站，發射訊號大約覆蓋全港一半住戶。
香港數碼地面電視於2007年12月31日啟播。訊號由作為發射網絡樞紐的慈雲山作主要發射站傳送，初期的覆蓋範圍包括港島北部、九龍半島、沙田部分地區和大嶼山東部（約達全港一半人口）。亞洲電視和無綫電視於2008年8月之前啟動另外5個主要發射站（分別位於青山、九龍坑山、金山、飛鵝山和南丫島），達至不少於75%的數位電視覆蓋率。
大老山（英語：Tate's Cairn）是香港的一座山峰，位於九龍黃大仙區與新界沙田區之間，牛池灣以北、慈雲山東面，為九龍群山之一。大老山高海拔577米。
山頂一帶建有多項政府建築，主峰上有香港天文台的大老山氣象站；其東（副峰）有大老山政府無線電臺；其西則有大老山警崗。此外，大老山隧道貫穿這山之下，連接小瀝源和鑽石山，全長達3.95公里，為香港第二長的行車隧道，而該隧道更可經二號幹線直通香港島地區從而減輕一號幹線的交通擠壓，但缺點是容易引起九龍灣、觀塘及東區海底隧道附近嚴重交通擠塞。
大老山以1898年負責製作丈量約份圖的英藉測量師塔特（Tate）而命名。大老山的中文名字為其英文名字「Tate's Cairn」的音譯，故部份人也譯作大佬山。
東洋山（Tung Yeung Shan），英文原稱One Rise More 香港新界的一座山峰，位於大老山的東北偏東、大老坳東北。高海拔約540米。
該山上有兔仔許願石。該山上可清楚見到蠔涌及白沙灣一帶。由於附近的山較高，較難看到秀茂坪及寶林一帶。
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