19°C
23°C
東北風3至4級，後轉東風5級。
短暫時間有陽光。早晚有一兩陣微雨。
| 景觀： |  |
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| 體力： |  |
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| 難度： |  |
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| 路線︰ | 大圍➡徑口路➡鷹巢山➡引水道➡紅梅谷➡大圍 | ||
| 全長： | 16公里 | 需時： | 1½小時 |
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| 攀升：738米 | 下降：739米 | |
| 最高：277米 | 最低：8米 | |
鷹巢山 - 尖山（英文：Eagle's Nest），又譯鷹巢山，是香港的一座山峰，為九龍群山之一，位於九龍長沙灣以北，海拔312米。在香港行政區劃上，山峰橫跨沙田區及深水埗區。尖山為獅子山郊野公園的一部分，東北有畢架山，東南則有鴉巢山，西面還有琵琶山，南面山腰為蘇屋邨。
尖山北面底下被香港8號幹線的尖山隧道穿越。尖山南麓設有鷹巢山自然教育徑，北面則有麥理浩徑第五段。
鷹巢山命名原因： 有意見認為， 鷹巢山上不時有麻鷹群聚集，故名。
紅梅谷 是香港的一個谷地，位於新界沙田區南部，現時屬於獅子山郊野公園的範圍。由於紅梅谷內有很多紅色的水楊梅，紅梅谷因而得名。
紅梅谷於1950年代至1960年代期間，曾經是香港熱門的郊遊地點之一。直至現在，該處也是一個郊遊地點，設有燒烤野餐地點及自然教育徑，也可順道遊覽鄰近的望夫石。
紅梅谷也是獅子山隧道沙田出口，獅子山隧道公路途經此地。
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