27°C 30°C 東至東南風3級。 大致多雲,間中有驟雨及雷暴。稍後驟雨逐漸減少。
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貓仔山 - 高海拔258米,位於水泉澳以西,獅子山的東北偏北方。「貓仔山」以北有一個小山崗,非常平坦,那就是「蝌蚪坪」。在「蝌蚪坪」,居高臨下,可飽覽整個沙田區。而「貓仔山」以南就是「雞胸山」,「雞胸山」高海拔437米。「貓仔石」即位於兩個山頭之間。「蝌蚪坪」、「貓仔山」非常近民居,尤其是博康及水泉澳,可說是區內的後花園及晨運徑。
蝌蚪坪 - 由沙田圍站北往水泉澳邨,有一小山丘「蝌蚪坪」。這片晨運客勝地,不時有市民自備大小水樽取「靚山水」,路途亦相當平坦,一小時包上落兼影相,屬合家歡之地。
昂坪路➡深屈路➡鹿湖古道➡靈隱寺➡長亭➡坑背➡羌山郊遊徑➡凌風石澗➡龍仔悟園➡萬丈布➡萬丈布石澗➡萬丈布營地➡牙鷹山➡尖峰山➡鳳徑第6段➡番鬼塘➡大澳
顯徑站➡顯口路➡大埔公路➡金山路➡金山家樂徑➡衛徑6段➡大埔公路➡顯口路➡顯徑站
粉嶺站➡沙頭角公路➡坪輋路➡坪原路➡香園圍公路橋底➡香園圍公路➡蓮麻坑路➡蓮塘口岸➡羅沙路輔路➡盘山路➡伯公坳➡深鹽路➡悟桐山大道➡鹽田路➡北山道➡平鹽線➡嶂頂➡極速道➡平鹽線➡北山道➡鹽田墟➡深鹽路➡伯公坳➡盘山路➡羅沙路輔路➡蓮塘口岸➡蓮麻坑路➡香園圍公路➡香園圍公路橋底➡坪原路➡坪輋路➡沙頭角公路➡粉嶺站
沙頭角➡沙頭角碼頭➡吉澳碼頭➡高地頂➡高棚頂➡澳背塘➡天后宮➡吉澳大街➡吉澳碼頭➡鴨洲碼頭➡海邊荒廢公廁➡鴨眼➡鴨頸➡鴨洲景觀台➡鴨洲碼頭➡沙頭角碼頭➡沙頭角遊覽➡粉嶺火車站
新娘潭➡八仙嶺自然徑➡橫涌石澗➡橫七古道➡七木橋➡鹿頸村➡南涌➡南涌郊遊徑➡屏南石澗➡丹竹坑➡鶴藪郊遊徑➡布格仔路➡龍躍頭➡粉嶺
東涌站➡東澳古道➡深屈道➡昂坪路➡昂坪➡心經簡林➡貝納旗徑➡引水道➡長沙(swim)➡引水道➡舊東涌道➡東涌站
北潭涌➡上窰➡起子灣➡曝罟灣➡上窰郊游徑➡西壩➡創興水上中心➡淡水灣➡大蛇灣➡北丫➡萬宜路➡北潭涌
東涌站➡東涌道➡伯公坳➡牛塘坳➡長屻脊➡長屻山➡南大嶼山郊遊徑➡引水道➡貝澳➡芝麻灣(逆)➡十塱➡鳳凰徑第12段➡梅窩Bike Park入口➡梅窩碼頭
大圍➡徑口路➡金山家樂徑➡紅梅谷➡大圍
牛牯嶺➡北大刀刃➡營盤
河背➡元朗仔➡伯公坳