24°C 29°C 南至東南風3至4級。 大致多雲,間中有驟雨。初時雨勢有時較大及有狂風雷暴。稍後驟雨減少。
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石龍拱 位於荃灣,高度474米,一般可經由元荃古道上攀;另外也可由麥理浩徑第九段經蓮花山再由石龍拱北面的小徑上攀。
田夫仔北黑鑽段 一圈長約7.8公里,包括4.5公里總爬升達330米的林道爬坡,以及十多分鐘3.3 公里的高速off-road 下坡。
兆康站➡良景邨➡良田坳➡青大石澗➡青松紅壑➡月牙谷➡五渡水➡青間分支➡良田坳➡良田坳大沖溝➡下白泥➡流浮山➡天水圍站
大帽山巴士站➡鱷魚朝天➡蜘蛛徑➡河背➡賽道➡竹林➡河背村➡逆劏呔➡元朗仔➡南坑排➡701餐廳➡白鶴洲麥景陶碉堡➡上水站
長洲渡輪碼頭➡新興海傍街➡北社海傍路➡冰廠路➡長貴路➡長北路➡長洲北頂➡勞力士徑➡北角咀➡北眺亭➡長洲家樂徑➡長北路➡長洲家樂徑➡北社天后廟➡北帝廟➡東提北路➡長洲東提路➡觀泳灣泳灘➡小長城➡花瓶石➡玉璽石➡思高路➡南氹灣天后廟➡長洲山頂道➡長洲山頂道西➡白鰽灣➡五行石➡張保仔洞➡張保仔路➡長洲西提路➡大興提路➡長洲渡輪碼頭
兆康站➡良景邨➡良田坳➡茅園山➡乾山➡寶塘嶺➡一線脊➡西坑尾山➡大石墜谷➡軍車路➡下白泥➡流浮山➡天水圍站
大圍➡馬鞍山➡西沙路➡北潭涌➡大網仔路➡西貢西灣路➡西灣亭➡螺地墩➡吹筒坳➡蠄蟝石頂➡麥徑2段➡西灣山➡浪茄➡標尖角➡東壩➡萬宜路➡西壩➡北潭涌
河背➡光明頂➡新河背賽道➡逆走舊河背➡逆上新元朗仔➡元朗仔後段➡南坑排➡元朗(701午餐➡上水
大圍➡大埔道➡平山➡佐敦谷➡沈雲山➡牛頭角
荃錦坳巴士站➡河背體驗徑➡直升機坪➡蓮花山➡清快塘後山路➡清快塘➡圓墩郊遊徑➡大石板➡大草地➡伯公坳➡大棠
烏蛟滕➡九擔租➡犁三古道➡犁頭石➡三椏村➡牛屎湖山➡牛屎湖➡西流江➡三椏村➡荔枝窩➡梅子林➡朱門田➡分水凹➡桅尾嶺➡減龍嶺➡五肚➡谷埔➡鳳坑➡鹿頸➡鹽竈下村➡沙頭角公路➡粉嶺站
柴灣➡小西灣➡龍躍徑➡砵甸乍山郊遊徑➡砵甸乍山頂➡港島徑8段➡大浪灣➡石澳➡石澳道➡龍脊越野單車徑➡大潭道➡大潭峽石橋( 猛鬼橋 )➡筲箕灣
烏蛟騰➡九擔租(賞楓葉)➡犂頭石➡三椏村( 農家菜午飯 )➡蛤塘➡荔枝窩➡谷埔➡鳳坑➡鹿頸
西貢群村遊